NOVO EP 29 de ago · 01:22
Dietas fazem você ignorar as suas vontades e se desconectar dos sinais que o seu corpo emite (de fome e saciedade) que servem para a regulação do seu peso.
Todos os episódios mais recentes ↓ #1 #11- O que não te contaram sobre fazer dietas… #1 · 29 de ago · 01:22 29 de ago 01:22 #2 #10- Não é falta de foco… #2 · 29 de ago · 00:40 29 de ago 00:40 #3 #9- “Em quanto tempo consigo emagrecer sem dieta?” #3 · 29 de ago · 02:26 29 de ago 02:26 #4 #8- “Eu acho chique quem tá triste e vai meditar, ler um livro, eu como 5 vezes” @sincerooficial #4 · 29 de ago · 01:21 29 de ago 01:21 #5 #7- 7 Sinais de que sua relação com a comida precisa melhorar. #5 · 29 de ago · 01:42 29 de ago 01:42 #6 #6- Padrões de beleza. #6 · 29 de ago · 03:02 29 de ago 03:02 #7 #5- Sabotadores do emagrecimento. #7 · 29 de ago · 02:29 29 de ago 02:29 #8 #4- Emagrecer sem dieta. #8 · 29 de ago · 03:43 29 de ago 03:43 #9 #3- Muitos se frustram tentando emagrecer ou mudar seus hábitos alimentares.. #9 · 29 de ago · 04:33 29 de ago 04:33 #10 #2- O processo de emagrecimento precisa ser diferente para cada pessoa! #10 · 29 de ago · 03:05 29 de ago 03:05
#11 #1- Voce conhece os fatores que influenciam suas escolhas alimentares! #11 · 29 de ago · 08:08 29 de ago 08:08 