Emagrecimento e Mentalidade Agreciva

Notas do episódio

Isso já aconteceu com você? Perder grandes oportunidades por medo de arriscar-se mais? Talvez neste momento você esteja passando por isso. Talvez você esteja agora mesmo com o desejo de emagrecer mas está com medo de arriscar-se mais uma vez. Talvez você já tenha tentado várias vezes é isso criou um verdadeiro bloqueio dentro de você e só de pensar na balança, você fica ansiosa e preocupada. E eu te entendo por que eu já passei por isso também. Mas sabe… Eu acredito que a nossa coragem poderia ser comparada a um músculo e como qualquer músculo no nosso corpo, pode ser exercitada. Acredito também que cada vez que você enfrenta o medo você se enche de poder e prova pra você mesma e principalmente para sua mente que SIM, você pode mais. Acredito que arriscar-se de maneira inteligente faz você ter atitudes que nunca imaginou que teria. E que o maior poder que temos é o da decisão. Então, decida hoje mesmo enfrentar o seu medo e exercite o seu músculo da coragem.