Climatério não é castigo. É o seu corpo pedindo um novo ritmo.

Notas do episódio

O que você precisa entender sobre seu corpo, seu comportamento e sua alimentação quando entra nessa nova fase da vida. O mais importante é pouco falado: se acolha e seja paciente consigo mesma. Respeitando isso o processo fica mais leve. Caso deseje saber mais sobre o Revolução 40+, um programa acelerador de hábitos de 3 meses, entre em contato nesse whatsapp abaixo. ⁠https://wa.link/pvdarn Instagram https://www.instagram.com/ju.nakabanutri/