17. Você também faz parte do clube das compulsivas?

Notas do episódio

Mais alguém abre uma barra de chocolate, não se controla em comer só um quadradinho e também devora a barra inteira? Ou ainda... só para de comer biscoitos quando o pacote chega ao fim? Convidamos Maira de Paula Eduardo, Chef Le Cordon Bleu com mais de 15 anos de experiência, idealizadora do Chef em casa, consultora de gastronomia e psicóloga para falar sobre a neura: você também faz parte do clube das compulsivas? No bate-papo super educativo Maira explicou sobre a importância de uma alimentação saudável. A chef ainda compartilhou dicas valiosas para aliviar os momentos de estresse que buscamos a comida como suporte ou recompensa.