45. Eu me aceito como sou?

Notas do episódio

Tem sensação mais poderosa que se olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê? Sejam as rugas, as manchinhas, o cabelo enrolado .... sejam as manias, os trejeitos, o comportamento. Claro, sempre que pudermos melhorar, vamos melhorar. Mas ao mesmo tempo, se autoaceitar é sensacional. Pena que não é tão fácil e nem tão rápido como a gente gostaria. Para desbravar a neura da autoaceitação, convidamos a Bruna Sartori, que nos contou sobre o seu processo, como lida com o respeito e autoestima. Uma delícia de episódio.