Ansiedade e atenção plena

Notas do episódio

Ansiedade em tempos de pandemia é muito comum, principalmente para empreendedores. Apesar de todas as demandas, são nossas preocupações que parecem nos afogar. Mas sabia que nossa relação com o tempo é fundamental para que consigamos lidar com essa pressão? Conheça um pouco das ideias de Epicuro e do imperador romano Marco Aurélio e se joga no momento presente! Vem comigo!