Ep01: Inteligência emocional em tempos difíceis - por Ana Russo

Notas do episódio

As emoções fazem parte da vida, podem ser uma benção ou uma desgraça para nós, dependendo de como lidamos com elas. À medida que os limites entre casa e trabalho se misturam, nossas habilidades de inteligência emocional são postas à prova. Junte-se a mim na quarta-feira, 27 de maio, para uma conversa com Ana Russo, Educadora Emocional, atua com gestão de estresse e manutenção do equilíbrio emocional, consciência corporal e é mãe de Gabriel, 12 e Nicolas, 2, sua mais nobre tarefa. E ela vai compartilhar tudo com a gente. Neste webcast , Ana explicará seu modelo de “promoção de saúde emocional” e oferecerá orientações sobre como manter nossas emoções saudáveis em meio a pandemia. Além disso, falaremos sobre inteligência emocional nesses momentos difíceis, onde tudo está junto e misturado: casa, trabalho, filhos, em meio a tantas emoções o que podemos fazer para permanecermos emocionalmente saudável.