HOBBY, DIZER NÃO E COMO LIDAR COM CONVERSAS DIFÍCEIS? #28

Notas do episódio

O episódio está muito especial! Começo dando as boas-vindas a este mês lindo que é novembro. Em seguida, dialogo sobre a importância de ter um hobby no meio ao cotidiano que exige tanto de nós e como essas pequenas pausas para o prazer e o lazer são essenciais. Reflito também sobre a habilidade de dizer “não” e como isso pode trazer equilíbrio para nossas vidas. Para encerrar, faço uma crítica ao livro How to Have That Difficult Conversation , trazendo algumas dicas práticas para enfrentar conversas difíceis e resolver conflitos de forma construtiva. O episódio está imperdível! Venha me escutar! :) p.s.: eu cometo algumas gafes ao longo do ep, tenham paciência comigo, please..