Episódio 5 - A importância da prática do Mindfulness aplicada aos bebês, crianças e pais.

Notas do episódio

Neste episódio descrevo três atividades, retiradas do livro Brincando de Mindfulness, para fazer com os bebês e crianças, a fim de melhorar o foco e a concentração, além de ajudar a aprimorar as habilidades sociais e emocionais.