Cresças limitantes - O que você precisa deixar para trás

Notas do episódio

O que são crenças limitantes? Basicamente, as crenças limitantes são opiniões e pensamentos que aceitamos como verdade. E por terem efeito negativo em nossas vidas, elas brecam a nossa capacidade de crescimento pessoal e profissional. Essas crenças acabam prejudicando o nosso dia a dia porque se tornam verdades absolutas em nossas vidas. E por isso, muitas vezes desistimos facilmente de realizar algum sonho ou nem chegamos a tentar por conta das crenças limitantes. As crenças limitantes se caracterizam por terem cunho negativo, que nos leva a desacreditar da possibilidade de alcançar os nossos objetivos. Veja alguns exemplos abaixo: “Não importa o quanto eu trabalhe, nunca vou conseguir juntar dinheiro” “Não consigo aprender a fazer isto, não tem jeito” “Nunca serei bom o suficiente para alcançar meus sonhos” “Não posso/consigo fazer isto” “Eu não mereço ganhar isto” As pessoas que alimentam crenças limitantes vivem num ciclo sem fim que gira em três etapas: começar a fazer, terminar antes de começar, se arrepender e tentar novamente ou desistir de vez. Todas as crenças citadas acima têm as mesmas características: cunho negativo, sensação de impotência e desvalorização pessoal/profissional. . . . A prática da reflexão para o autoconhecimento nos ajuda a identificar as crenças que limitam o nosso crescimento. Da mesma forma, a inteligência emocional nos desperta para outras habilidades como o autodesenvolvimento e a autoavaliação, essenciais para se manter alerta e bloquear a criação de novas crenças limitantes. Identificar crenças limitantes é o primeiro passo para superá-las. Busque agregar valor na sua vida através dos relacionamentos, o meio onde nós inserimos é uma excelente ferramenta contra crenças limitantes, causando transformações habituais e consequentemente mudanças de resultados .