Aliviar o estresse do dia a dia

Notas do episódio

Nos dias de hoje é muito fácil ser levado pelo estresse e correria do dia a dia. Ficamos no piloto automático e nem nos damos conta que estamos estressadas. O estresse causa várias doenças como insônia, inquietação, perda de libido, enxaqueca, infarto e muito mais...... Esta meditação é para soltar e aliviar o estresse para que você encontre paz e calma no seu dia a dia. Um beijo ensolarado Sol