28- Pequenas pausas

Notas do episódio

Que momentos de pausa e de descanso na rotina são necessários todos já sabem. Mas você consegue de fato colocar isso em prática? E consegue fazer de uma forma leve e sem autocobrança? No nosso episódio de hoje abordamos como encaramos esse tema nas nossas vidas e também nos nossos atendimentos clínicos, e esperamos que ele possa te inspirar a ter mais tempo de pausa e descanso, sem culpa. Para mais informações e trocas sobre esse e outros temas que cercam o mundo feminino, nos acompanhe nas nossas redes sociais: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.