Eu não estou dando conta

Notas do episódio

Tem muita mulher funcionando… mas por dentro desmoronando. Neste primeiro episódio da temporada Saúde Mental Sem Filtro, a gente começa pela verdade que quase ninguém quer admitir: eu não estou dando conta. Falamos sobre: • A pressão de ser a mulher que aguenta tudo; • A romantização da exaustão; • A diferença entre cansaço e esgotamento emocional; • A culpa de não conseguir sustentar a imagem de “mãe forte”. Se você anda se sentindo insuficiente, atrasada na própria vida ou sobrecarregada demais para pedir ajuda, esse episódio é para você. Porque não é fraqueza admitir que está difícil. Fraqueza é continuar fingindo que está tudo bem. 🎧 Ouça até o final e envie para outra mulher que talvez também esteja tentando dar conta de tudo sozinha.