Nem Todo Treino Tem Recorde

Notas do episódio

Vivemos em uma sociedade que nos ensina a celebrar apenas os grandes resultados. Mas a corrida me mostrou que os treinos mais importantes nem sempre são os mais rápidos, os mais fáceis ou os mais memoráveis. São aqueles em que simplesmente escolhemos continuar. E a vida não é diferente. Neste episódio, conversamos sobre a força da constância, a pressão por estar sempre produzindo e a importância de confiar no processo, mesmo quando parece que nada está acontecendo. Porque nem toda evolução é visível. Algumas acontecem em silêncio, um passo de cada vez. Se você já se sentiu frustrada por não enxergar resultados, ou teve a sensação de estar fazendo muito e conquistando pouco, essa conversa é para você. Porque, no fundo, nunca foi sobre correr. Sempre foi sobre viver. ❤️