O corpo que mudou e a mulher que ficou

Notas do episódio

O corpo muda. Depois dos filhos. Depois dos 30. Depois dos 40. Depois de uma separação. Depois de tantas fases que a vida coloca no nosso caminho. Mas será que, junto com essas mudanças, a gente precisa aprender a gostar menos de nós mesmas? Neste episódio, a conversa é sobre corpo, autoestima, comparação, maternidade, envelhecimento e sobre essa relação tão complicada que muitas mulheres têm com o próprio espelho. Não é sobre dizer que precisamos amar cada detalhe do nosso corpo. É sobre parar de viver em guerra com ele. Porque cuidar do corpo não significa odiá-lo. Querer mudar alguma coisa não significa valer menos. E envelhecer não significa desaparecer. Talvez a pergunta não seja: “Como eu volto a ter o corpo que eu tinha?” Mas: “Como eu quero viver dentro do corpo que tenho hoje?” Uma conversa honesta sobre o corpo que mudou… e sobre a mulher que continuou ali. 🎧 Aperta o play e vem conversar comigo. E, entre nós: Qual parte de você você gostaria de aprender a enxergar com mais carinho?