Ser forte cansa

Notas do episódio

Ser forte virou quase uma obrigação para muitas mulheres. Aguentar, seguir, dar conta — mesmo cansadas. Nesse episódio, falamos sobre o peso invisível de sustentar tudo sozinha, a romantização da mulher forte e o custo emocional de nunca parar. Falamos sobre: • a exaustão que ninguém vê • quando a força vira armadura • os sinais de que o corpo pede descanso • a permissão para ser humana • e por que descansar não é desistir Esse episódio é um convite para soltar a necessidade de provar força o tempo todo e lembrar que cuidar de si também é uma forma de continuar. Escute com calma. Do jeito que der.