Entenda a importância do sono para a saúde

Notas do episódio

Já reclamaram que você ronca? Será que o uso de remédios para dormir atrapalha a qualidade do sono? E o uso do celular antes de dormir: compromete ou não a saúde? A data de 18 de março marca o Dia Mundial do Sono, e o podcast "Entrevista é Nacional" discute a importância desse descanso para a saúde com o coordenador do Departamento de Medicina do Sono da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), Danilo Sguillar. Ouça!