Como evitar o 'colapso mental' do fim de ano? Ouça neurocientista

Notas do episódio

Dezembro carrega uma contradição curiosa: é o mês do encerramento, das festas e da promessa de pausa — mas também o período em que muita gente se sente no limite, mentalmente exausta, irritada ou ansiosa. Esse fenômeno pode até ser chamado de “colapso mental de fim de ano”. Em entrevista ao 'Jornal Eldorado', a neurocirurgiã e especialista em neurociência, Daiana Petry, fala sobre o impacto para o cérebro desta sobrecarga mental e como tentar minimizá-lo. See omnystudio.com/listener for privacy information.