Trabalho voluntário na velhice ajuda a melhorar saúde mental; especialista explica o processo

Notas do episódio

A prática do voluntariado na velhice pode proteger o cérebro contra o declínio cognitivo. É o que mostra um estudo da Universidade da Califórnia, em Davis, nos Estados Unidos, apresentado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, em Amsterdã, na Holanda. Os pesquisadores avaliaram dados de mais de 2.400 idosos, com 74 anos em média. Boa parte deles (43%) tinha participado de tarefas voluntárias no ano anterior, atuando em organizações religiosas, educativas, de saúde ou de caridade, entre outras. Durante um ano, todos os participantes foram submetidos a testes de funções executivas e memória, além de responderem a entrevistas sobre estilo de vida e rotina de atividades voluntárias. Aqueles que se engajaram em trabalhos na comunidade apresentaram um melhor desempenho. Os resultados foram ainda mais expressivos para os que realizavam essas atividades várias vezes por semana. Em entrevista à Rádio Eldorado, a psicóloga Eliziane Jacqueline dos Santos, professora do curso de Psicologia da Universidade de Mogi das Cruzes, disse que o voluntariado “estimula processos cognitivos como memória e linguagem” e ajuda a combater problemas como depressão, ansiedade e tristeza. “Nunca é tarde para começar e resgatar um sentido de vida”, afirmou. See omnystudio.com/listener for privacy information.