NOVO EP 15 de mar · 08:50
Oi gente! Você sabia que existe um nervo no seu corpo que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade? É o nervo vago, um verdadeiro 'interruptor' do bem-estar. Hoje, vou te mostrar como ele funciona e como você pode estimulá-lo para se sentir mais calmo e equilibrado. E, no final do vídeo, vou te dar uma dica bônus de como ativá-lo instantaneamente.Vamos lá?
Todos os episódios página 1 de 2 #1 NERVO VAGO: Reduz Ansiedade e Estresse Em Minutos? #1 · 15 de mar · 08:50 15 de mar 08:50 #2 Saúde e Dinheiro: A Conexão que Pode Mudar Sua Vida #2 · 25 de fev · 05:17 25 de fev 05:17 #3 Ebook Grandes Realizadores - Adquira o Seu e Mude Sua Vida! #3 · 24 de fev · 00:37 24 de fev 00:37 #4 A #1 Pode Mudar Tudo! 9 Características de Quem Chega ao Topo #4 · 20 de fev · 07:12 20 de fev 07:12 #5 Como Estabelecer Limites Saudáveis Com PESSOAS TÓXICAS #5 · 19 de fev · 04:58 19 de fev 04:58 #6 5 HORMÔNIOS DA FELICIDADE: Como Ativar O Bem-Estar No Dia A Dia #6 · 18 de fev · 08:22 18 de fev 08:22 #7 Os Erros Mais Comuns ao Definir Metas SMART (e Como Evitá-los) #7 · 17 de fev · 03:55 17 de fev 03:55 #8 Como Evitar o BURNOUT e Trabalhar Com Mais Felicidade #8 · 16 de fev · 04:33 16 de fev 04:33 #9 História Real: Como Ressignificar Um Momento de Dor Pode Mudar Sua Vida #9 · 15 de fev · 05:42 15 de fev 05:42 #10 Transforme Suas Resoluções De Fim De Ano Em Metas Realistas: Com O Modelo SMART #10 · 14 de fev · 03:48 14 de fev 03:48
#11 Como Não Levar Para o Lado Pessoal? - Inspirado em Frederik Imbo #11 · 13 de fev · 02:53 13 de fev 02:53 #12 8 Atividades Poderosas Para Fortalecer Sua AUTOESTIMA #12 · 12 de fev · 04:58 12 de fev 04:58 #13 Como Desenvolver Habilidades Sociais - Roteiro Teórico-Prático #13 · 11 de fev · 09:37 11 de fev 09:37 #14 Por Que o MINDSET de Crescimento é a Chave para o Sucesso? [GUIA COMPLETO] #14 · 10 de fev · 10:57 10 de fev 10:57 #15 INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Como Transformar Sua Vida Com 5 Hábitos Simples #15 · 09 de fev · 06:14 09 de fev 06:14 #16 Técnicas de Respiração para Ansiedade e Estresse: Aprenda em 5 Minutos #16 · 08 de fev · 07:31 08 de fev 07:31 #17 7 Hábitos Que Destroem Sua Saúde Mental #17 · 07 de fev · 05:51 07 de fev 05:51 #18 Descubra Seus Talentos e Pontos Fortes: O Caminho para o Sucesso #18 · 06 de fev · 05:43 06 de fev 05:43 #19 O Que São Talentos e Pontos Fortes E Como Usá-los para Crescer na Vida #19 · 05 de fev · 07:04 05 de fev 07:04 #20 Descubra Quem Você É: Métodos para o Autoconhecimento #20 · 04 de fev · 05:14 04 de fev 05:14
#21 Propósito - Você Sabe O Que Está Fazendo De Sua Vida? #21 · 03 de fev · 04:49 03 de fev 04:49 #22 Como Testar E Fortalecer Suas Crenças Funcionais #22 · 02 de fev · 04:50 02 de fev 04:50 #23 7 Leituras Poderosas Para Ser Mais Feliz #23 · 01 de fev · 05:22 01 de fev 05:22 #24 Passo a Passo Definitivo Para Você Aumentar Sua Felicidade #24 · 31 de jan · 06:27 31 de jan 06:27 #25 O Que É FELICIDADE? #25 · 30 de jan · 04:48 30 de jan 04:48 ← Anterior 1 / 2 Próxima →
