Ep. 23: Estresse Mata! Como Evitá-lo?

Notas do episódio

Você tem se sentido esgotado por causa do trabalho? Tem sentido um esgotamento físico ou mental? Talvez você esteja com burnout. Burnout é um estado de estresse crônico! Isso pode afetar qualquer um de nós, inclusive aqueles mais apaixonados com seu trabalho. Mas calma! É totalmente possível virar esse jogo! Vem comigo que eu te ajudo!