158 - Dia do lixo ou refeição livre: saiba a diferença agora!

Notas do episódio

Se inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode158&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode158&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode158&utm_medium=referral&utm_source=podcast