Ep. 09 As Mensagens Por Trás das Suas Emoções: Medo e Ansiedade

Notas do episódio

Neste episódio vamos conversar sobre as mensagens que as nossas emoções carregam e a importância de aprender a reconhecê-las para lidar melhor com elas. Neste episódio vamos falar especificamente sobre o medo e a ansiedade.