Ep 15 Como Você Distorce Sua Realidade

Notas do episódio

Neste episódio eu vou te contar sobre algumas formas que você usa para distorcer sua realidade, os chamados Pensamentos Automáticos Dinfuncionais. Como reconhecê-los e lidar com eles? É o que você vai aprender nesta aula da nossa Escola de Protagonistas.