5- Por que o descanso é importante?

Notas do episódio

Negligenciar o descanso é a pior coisa que você pode fazer porque te afeta em vários setores da sua vida. Entenda por que o descanso é tão importante pra conseguir o resultado que deseja com o seu treino. Apresentação: Sandro Guerreiro & Elaine Cristina Instagram / Facebook / Twitter: Escolha Seu Corpo - @escolhaseucorpo Instagram / Facebook: Somos Todos Guerreiros Oficial - @somostodosguerreirosoficial Whatsapp: +55 11 99787-6698 - participe nos enviando suas duvidas, depoimentos e sugestões!