Episódio 8 - Um convite ao movimento e à atividade física no combate ao sedentarismo

Notas do episódio

O quanto você tem se movimentado nesta pandemia? Vamos pensar sobre isso? Sim, o 8º episódio do “Escute Aí Saúde” fala sobre a importância de deixarmos de lado o sedentarismo para ganharmos não apenas disposição física, mas também mental. Converso com Carina Leal, profissional de educação física, e com Eduardo Vieira, fisioterapeuta e osteopata. Casados, eles uniram as especialidades que abraçam para mostrar por que a falta de movimento do corpo, infelizmente tão comum nos dias atuais, favorece o aparecimento de problemas como dores crônicas e ansiedade.