Chunking Down T1 | E13 - Complexos: Porque os temos? Como os conseguimos eliminar?

Notas do episódio

Os complexos são crenças limitadoras que temos a nossos respeito, que nos impedem de viver a vida em pleno. Sejam crenças limitadoras acerca do nosso corpo ou da nossa personalidade, estas limitam a nossa capacidade de usufruirmos das coisas boas da vida e de nos entregarmos aos outros, bem como de termos uma relação saudável connosco próprios. O medo do que o outro possa pensar de nós, do seu julgamento e não aceitação começa, em primeira instância, na auto-crítica, no auto-julgamento e na não auto-aceitação... a) Porque temos complexos, qual a sua origem? b) Como eliminamos os nossos complexos? c) Como evitamos que os nossos filhos tenham complexos? E tu? Que estratégias usas para lidar com os complexos (teus ou dos outros)? Sabe como a PNL te pode ajudar a lidar com este tema, em: https://chunking-up.com/