Chunking Down T1 | E17 - Estratégias para alcançar objetivos

Notas do episódio

No episódio de hoje convidei o Miguel a partilhar connosco a estratégia que colocou em marcha para correr a maratona. Sim, 42 km!!! O Miguel tinha na sua lista de coisas a fazer antes de morrer este objetivo, e no dia 8 de novembro de 2020 vai concretizá-lo! Mas... qual é a receita para um corredor "indisciplinado" (palavras dele:)) conseguir correr a maratona? E será que esta receita / estratégia pode ser usada para alcançar qualquer objetivo na vida?