40. 6 sinais de burnout no teu negócio (e o que fazer antes de chegar lá)

Notas do episódio

Os sinais de que algo não está bem surgem muito antes do burnout - e isso quer dizer que podes ajustar o teu rumo antes de lá chegar. Neste episódio, partilho contigo os sinais que reconheço (da minha própria experiência com o burnout em 2021) e a forma como se manifestam no dia a dia de quem empreende. Espero que seja um espelho para que possas refletir sobre o teu momento atual, e permissão para procurar mais alinhamento na tua vida e no teu negócio. 🧡 Falámos sobre: 👉 Porque não precisas de chegar ao limite para mudar alguma coisa 👉 Os sinais que aparecem muito antes do burnout (e como se manifestam) 👉 A armadilha de acreditar que só podes descansar depois de "merecer" 👉 Como a irritabilidade na vida pessoal pode ser um sinal do que se passa no negócio MENCIONADO NO EPISÓDIO: ✴️ Mentoria 1:1 CATALYST - https://www.dalviarodrigues.com/catalyst ✴️ Episódio 28 - https://www.youtube.com/watch?v=TBR7_cOCZzM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Também podes ver o podcast no YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎬 CONECTA-TE 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏽‍💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🧰 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠