Aprenda a Meditar com Meditação Guiada - Como Alcançar o seu Potencial Ilimitado - Episódio 08

Notas do episódio

O que está te impedindo de sentir paz de espírito na sua vida no momento? E o que está te atrapalhando de atingir seu potencial ilimitado? Eu acho que quando ouvimos essas perguntas vasculhamos imediatamente nosso ambiente, nossas circunstâncias, nossa situação, talvez nosso emprego ou nosso relacionamento. Pode ser nossa saúde física ou nossa saúde mental e podemos concluir que para termos paz de espírito, para conquistar o que queremos em nossas vidas isso depende de todas as coisas estarem nos lugares certos, mas existe a possibilidade de vivenciarmos essa paz de espírito mesmo nas situações mais desafiadoras de nossas vidas. Nesse último episódio vamos explorar uma das técnicas de meditação mais antigas, chamada meditação transcendental. Todas as técnicas anteriores dessa série temos nos preparado para chegar nesse ponto, nos preparando para podermos meditar sem nos focarmos em nada e ao fazer isso podemos pegar essa qualidade e levá-la para as nossas vidas, para conseguirmos atingir realmente nosso potencial ilimitado.