ESOuVe #211 - Corrida e mudança de vida

Notas do episódio

Alguns achavam que era moda. Outros tinham certeza de que o estilo de vida se perpetuaria. Uma coisa é certa. É um exercício que fortalece o coração, reduz o risco de doenças crônicas, melhora o sono, reduz a pressão arterial, aumenta o colesterol bom, previne e trata o diabetes e emagrece. Mas a prática de correr vai muito além dos benefícios físicos. A corrida pode resgatar e salvar vidas. Para falar sobre o assunto e contar um pouco da sua história, convidamos o atleta Daniel Gomes dos Anjos, ou Dago, como ele mesmo se intitula. ES Ouve tem edição de Eduardo Couto, texto e produção de Carol Boueri e apresentação e direção de jornalismo de Danieleh Coutinho. Acesse o nosso site e siga as nossas redes sociais! Site: https://eshoje.com.br/ Twitter: https://twitter.com/eshoje Facebook: https://www.facebook.com/eshoje/ Instagram: https://www.instagram.com/eshoje/