NOVO EP 29 de set · 36:39
Ela redescobriu a alegria de viver. Uma entrevista com Cristiana Silva, que melhorou suas dores nos corpo. E hoje está mais forte, começou a correr, e mudou vários hábitos. Se sentir bem não tem preço!!
Todos os episódios mais recentes ↓ #1 Episódio 13 - Ela redescobriu a alegria de viver. #1 · 29 de set · 36:39 29 de set 36:39 #2 Episódio 12 - Ela emagreceu 40kg na raça em 2023. #2 · 29 de nov · 59:04 29 de nov 59:04 #3 Episódio 11 - Aos 48 anos ele melhorou as dores, seu quadro de depressão e - 7kg de "brinde". #3 · 16 de mai · 39:26 16 de mai 39:26 #4 Episódio 10 - Ela perdeu 23kg, se recuperou de um câncer e da Covid 19. #4 · 07 de abr · 38:04 07 de abr 38:04 #5 Episódio 09 - Ele melhorou dos joelhos e das costas em apenas 4 meses. #5 · 04 de jan · 24:20 04 de jan 24:20 #6 Episódio 08 - Ela perdeu 9,5cm na cintura e 5,3kg em 30 dias. #6 · 06 de nov · 28:28 06 de nov 28:28 #7 Episódio 7 - Escoliose: Entrevista com a Nati Antonielle que fez cirurgia de correção de escoliose. #7 · 13 de jul · 23:45 13 de jul 23:45 #8 Episódio 06 - Condromalácia patelar Entrevista com Rodrigo Garcia #8 · 10 de jan · 12:24 10 de jan 12:24 #9 Episódio 05 - Entrevista com Luccas Roque que emagreceu 30kg na raça. #9 · 07 de jul · 29:11 07 de jul 29:11 #10 Episódio 04 - Entrevista com Juca Noronha. De sedentário à maratonista. #10 · 23 de jun · 36:20 23 de jun 36:20
#11 Episódio 03 - Entrevista com sr. Wellington que deixou o sedentarismo aos 58 anos, e hoje, aos 65 está voando na mountain bike. #11 · 18 de jun · 32:03 18 de jun 32:03 #12 Episódio 02 - Entrevista com D. Olga (63) que largou o sedentarismo aos 59 anos #12 · 08 de jun · 26:05 08 de jun 26:05 #13 Episódio 01 - Mudanças de Hábitos para Emagrecer #13 · 03 de jun · 24:39 03 de jun 24:39 #14 Podcast Estilo de vida 30'fit #14 · 03 de jun · 00:34 03 de jun 00:34 