009-Como ser mais autoconfiante?

Notas do episódio

Autoestima é a satisfação que cada um tem sobre si mesmo, incluindo as características a se aprimorar. Autoeficácia é acreditar na própria capacidade para realizar algo ou resolver problemas. Autoconfiança á a combinação entre essas duas habilidades e que resultam na convicção de que internamente já possuímos os recursos necessários para conseguirmos seja lá o que for.