03 - a auto sabotagem de todo dia

Notas do episódio

oi gente, nesse episódio eu falo um pouco sobre a auto sabotagem, que é algo que ocupa um lugar enorme na minha vida e sou obrigada a lidar com ela todos os dias. espero que vocês gostem, ele ficou um pouquinho maior do que o normal e perdoem a minha voz de asmr e os pássaros no fundo, eram 5h da manhã kkkkk. enfim.. aproveitem, e procure um médico pra cuidar da sua saúde mental! bjs e até semana que vem pra mais um surto básico do dia a dia ;) sigam nas redes sociais twitter: @gyovanaaaaa ig: @gyovanalisboa @eucomigomesmapod