Autopercepção, O QUE pode te ajudar!

Notas do episódio

Na semana passada, eu comentei aqui sobre alguns dos importantes desafios encontrados, quando você busca melhorar sua Autopercepção. Um deles é, no processo de introspecção, você ficar totalmente fechado se perguntando o “porquê” das coisas. Os exemplos que eu dei foram bem cotidianos: Por que eu gosto mais da fulana do que da beltrana? Por que eu não tenho paciência com o meu filho? Por que eu reagi assim? Por que minha gestora me tira do sério? Mas se o “porquê” é um desafio, pode não ajudar tanto, ou até mesmo atrapalhar, o que pode te ajudar? Exatamente “o que” pode te ajudar.