Mantras para dormir

Notas do episódio

Se você tem dificuldades para dormir, ou dorme pouco e não consegue descansar, esse áudio te traz dicas e mantras para que tu consigas ir buscando e reforçando tua mente subconsciente, a ter um bom sono. Faça o exercício por 28 dias e perceba a diferença. Bom trabalho e bons sonhos!