Este corpo não é meu | Ep. 5

Notas do episódio

Quando me olho ao espelho, é difícil aceitar aquilo que o reflexo me devolve. Não consigo sentir-me bem com o meu corpo durante muito tempo, as inseguranças falam sempre mais alto. Aceitar o nosso corpo é importante porque faz parte de quem somos, não importa o seu peso ou forma. A partir desse ponto, podemos, se assim o quisermos, mudá-lo com exercício físico ou uma dieta cuidada. Instagram @euvouaopsicologo