O que fazer quando o medo vier te visitar

Notas do episódio

Sentimos medo quando vivenciamos algo que temos registro de que poderá ameaçar a nossa sobrevivência. Então, é como se um gatilho interno fosse acionado e lhe deixasse em estado de alerta constante. Agora imagine você, lidar com algo invisível? Que você não sabe onde está e que você sente-se ameaçado a todo momento? Algo que alterou o seu estilo de vida, a sua forma de trabalhar e ter que lidar com todos esses desafios.