A conexão secreta entre a comida e suas emoções | #EuVejoVocê

Notas do episódio

Sabe aquela vontade incontrolável de comer depois de um dia estressante? Já aconteceu de você comer compulsivamente quando está entediado? Os nossos cérebros são programados para buscar conforto e recompensa nos alimentos?Neste episódio a gente vai explorar a fundo a complexa ligação entre alimentação e emoções para compreender os fatores emocionais por trás de suas escolhas alimentares.Minhas convidadas são:Marle Alvarenga, mestre e doutora em nutrição pela USP, uma das idealizadoras do “Instituto Nutrição Comportamental” e autora dos livros “nutrição comportamental”, “transtornos alimentares e nutrição – da prevenção ao tratamento”; “ciência do comportamento alimentar”; e de mais de cem artigos científicos.Liane Dahás, psicóloga clínica experimental, uma área da psicologia que se concentra em pesquisas científicas de processos mentais e comportamentais, pós-doutora pela USP e é co-autora do livro “nutrição comportamental”.