Faço Exercício ou Compro uma Bicicleta? Com Paulo Bastos.

Notas do episódio

Muita gente sabe que precisa ser mais ativa, mas não sabe o que fazer. Como começar? Já ouviu alguém dizer, "Fulano não sabe se casa ou se compra uma bicicleta"? Essa expressão cabe muito bem no tema que a gente vai abordar no primeiro episódio desta iniciativa que busca falar de um modo descontraído e sem jargão científico sobre temas ligados à saúde do movimento e evolução humana. Meu amigo Paulo Bastos e eu, Pablo Santurbano, queremos saber o que achou deste novo formato, você conta para a gente? Pode ser por mensagem direta nas redes sociais que a gente passa no final do episódio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/movimentacao/message