01. Fundamentos de Fisiologia do Exercício - Parte 1

Notas do episódio

Este episódio tem como objetivo apresentar a maneira como a fisiologia interage com o exercício físico. A Fisiologia estuda o funcionamento dos seres vivos, os processos biológicos que ocorrem desde uma célula e suas estruturas até o conjunto de todos os sistemas que formam o organismo. Já a Fisiologia Humana estuda todos os processos fisiológicos no corpo humano. Assim, a Fisiologia do Exercício é a ciência que estuda os efeitos do exercício físico sobre o corpo humano, ou seja, ela estuda as alterações provocadas pelas contrações musculares sistematizadas sobre o corpo humano. Neste episódio são esclarecidos os termos e as definições que contribuirão na sua formação e no seu entendimento da Fisiologia do Exercício. Aqui, você encontrará informações sobre como é produzida a energia gasta nas contrações musculares, em quais situações os sistemas energéticos são predominantes, as reações bioquímicas necessárias para manter o organismo em funcionamento durante o exercício físico, as variáveis respiratórias e