24. MICROBIOTA INTESTINAL

Notas do episódio

Sejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, teremos mais uma excelente conversa com as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo) sobre saúde gastrointestinal. Mas o que é microbiota? Como vivem? Do que se alimentam? Não percam! Hoje, no EXERCÍCIO É UMA DROGA! TÓPICOS - O que é e qual a importância da macrobiota para a saúde intestinal? - O exercício ajuda a macrobiota? - Qual o melhor exercício para as bactérias do intestino? - O que comer antes do exercício? - Não tenha medo do carboidrato - O que são probióticos? - Já tomou seu yakut hoje? - Probióticos podem melhorar o desempenho? SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Ayane Resende (@ayanesanutri) Geovana Leite (@geleite.usp) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)