#133 - Exercício na natureza: green and blue exercise!

Notas do episódio

Os benefícios sinérgicos da atividade física e do contato da natureza! Mas será que é melhor fazer exercícios em ambientes outdoor do que em ambientes fechados? @fabiodominski Fonte: Fonte: Thompson, N., & Wilkie, S. (2020). ‘I’m just lost in the world’: the impact of blue exercise on participant well-being. Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, 1-15.