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#166 - Musculação: “treino fofo” funciona?
12 de agosto de 2021·04:30
Notas do episódio
@fabiodominski Fonte: Dobson N. The Effect of Low-Load Resistance Training on Skeletal Muscle Hypertrophy in Trained Men: A Critically Appraised Topic. J Sport Rehabil. 2021 Jul 24:1-6. doi: 10.1123/jsr.2020-0504. Epub ahead of print. PMID: 34303313.
Transcrição
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