#260 - Hipertrofia: o que realmente importa

Notas do episódio

Fonte: Bernárdez-Vázquez, R., Raya-González, J., Castillo, D., & Beato, M. Resistance training variables for optimization of muscle hypertrophy: an umbrella review. Frontiers in Sports and Active Living, 270. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A