#310 - Treinar em casa é seguro?

Notas do episódio

Fonte: Hertel, G., Hochrein, A., Suren, C., Minzlaff, P., Banke, I. J., Willers, J., ... & Prodinger, P. M. (2022). Injury incidence and specific injury patterns in app-based bodyweight training (Freeletics): results of an international survey with 3668 participants. BMC sports science, medicine and rehabilitation, 14(1), 1-8. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A