#363 - Uma abordagem diferenciada para os treinos

Notas do episódio

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Zenko Z, Ekkekakis P, Ariely D. Can You Have Your Vigorous Exercise and Enjoy It Too? Ramping Intensity Down Increases Postexercise, Remembered, and Forecasted Pleasure. J Sport Exerc Psychol. 2016 Apr;38(2):149-59.