#384 - Drop-set melhor que série tradicional? Novo estudo

Notas do episódio

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski Fonte: Effects of Drop Sets on Skeletal Muscle Hypertrophy: A Systematic Review and Meta-analysis | Sports Medicine - Open | Full Text (springeropen.com)