#89 - Proteína por refeição para uma ótima síntese proteica com Prof. Moacir Pereira Junior

Notas do episódio

@fabiodominski @moacirpj Fonte: Schoenfeld BJ, Aragon AA. How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution. J Int Soc Sports Nutr. 2018 Feb 27;15:10.