Ex 6 - Treinos de Crossfit

Notas do episódio

Hoje vou contar como eram os treinos nos meus primeiros dois anos e meio de Crossfit. Caso queiram, sigam-nos no Instagram Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) e o meu pessoal (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/). No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY Página na Amazon caso se interessem por alguma coisa, assim me ajudam: https://amzn.to/2Ni0Fw8